中学男生1000m锻炼方案的研究

在初中体育锻炼项目中,男生1000 m跑步的成绩是能够体现出初中生身体耐力素质和中长跑距离运动能力的指标之一。为了使初中学生提高体育锻炼的成效,增强自身的体育素质,提高教学的成效。该文选用正交试验设计方法,通过实验对1000 m跑的速度耐力、速度、耐力等三个因素进行定量的研究,从中选取最佳因子的组合成为初中生1000 m跑步锻炼的最佳方案。