瑜伽教学对大学生健康生活方式养成的理论初探

主要采用文献资料法,对瑜伽和健康生活方式进行研究的基础上,围绕健康生活方式的主要方面、分析瑜伽教学内容对健康生活方式的影响;根据大学生心理发展规律和认知形成规律,提出在瑜伽教学中,采用知—信—行教学模式,有益于大学生健康生活方式的养成。