湖北省高校健身房健身效果研究

高校体育文化事业的日趋丰富和学生追寻时尚、健康、活力的生活格调使得近些年高校体育的文化有了进一步的发展。文章通过对该校共500名大学生的健身现状进行问卷调查,对大学生在大学健身房锻炼的目的、内容、练习强度以及效果等进行分析,以期找出影响健身房锻炼者锻炼效果的主要因素,从而可以采取针对性的措施提高锻炼效果。