桩功之研究

中华武林各门各派都有其独特的站桩功法。＂要知拳真髓,首由站桩起＂,桩功在中华武学中地位显赫,意拳（大成拳）更是把站桩放在训练的第一位,以至于有人干脆就把练意拳（大成拳）的人说成练站桩的。本人自幼喜武,少年时期在天津穆成宽先生门下练过站桩和少林十三势。穆氏站桩,马步低姿功力深沉,一站就是四十分钟。世界蛙泳冠军穆祥雄就是凭着深厚的站桩功所成就的腿部力量登上蛙泳的世界最高峰。穆老爷子训练穆祥雄几乎到了残酷的程度。