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预防腰肌劳损 平时多锻炼用时少损伤
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摘要
中老年的慢性腰痛,除了腰椎病变,最常见的就是慢性腰肌劳损引起的疼痛。慢性腰肌劳损起病隐陪,进展缓慢,劳累时加重,休息时缓解,再次活动量增大时腰痛又会出现,但腰部并无肿胀的表现。虽然忠者感到腰痛范同广,但无明确压痛点,捶击腰部非但不加重疼痛,反而可使腰部感到舒服。
作者
郑拥军
机构地区
复旦大学附属华东医院
出处
《江苏卫生保健(今日保健)》
2015年第12期42-42,共1页
Jiangsu Health Care
关键词
慢性腰肌劳损
预防
损伤
锻炼
慢性腰痛
腰椎病变
进展缓慢
中老年
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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江苏卫生保健(今日保健)
2015年 第12期
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