跑跳训练在投掷运动员全面训练中的作用

运动成绩是竞技体育能力的体现,作为投掷这个以力量为基础技术的体育项目,要想取得优异的成绩,必须加强训练,使各要素协调发展。高水平的体育运动要求运动员要有较高的全面基础,而跑跳在投掷运动员全面身体训练中起着至关重要的作用。