半途而废怎么破

我们决定从事一项任务的一个重要原因是动机，而一个经典的分类法就是将动机分为内部动机和外部动机。内部动机是指当我们追求个人兴趣和能力提升时所产生的一种寻求并克服挑战的本能倾向。当激发内部动机时，因为活动本身就能带来满足感和回报，我们不需要依靠外部诱因或惩罚。