投掷实心球技术及训练方法的研究

实心球作为中学生中考项目之一在全国各省市广泛开展,其技术动作也相应得到高度重视,而因中学生身体素质相差较大,在其运用投掷实心球技术也应因人而异,在训练方法也要根据每个学生的不足之处,选择有针对性的训练方法,本文通过文献资料法、观察法、对比分析法来对投掷实心球技术的进行分析研究,进而为广大中学生找到适合自己的技术特征和训练方法。