山地车的护具及装备选择 护膝 护肘篇

护膝（护腿板）及护肘膝盖和手肘是山地骑行中运动量最大的关节,其运动的幅度和精度对骑行的影响最大,并且在发生意外时极容易受伤。那该如何保护好它们呢？护膝（护腿板）篇1了解膝关节实际上,护膝的重要性仅次于头盔,在山地骑行中,护膝是必备的护具之一。这里先给大家普及一下膝关节的知识。在人体所有的关节中,最复杂和脆弱的就是我们的膝盖,膝关节是全身关节中滑膜面积最大、关节面最大和结构最复杂的关节。