养生&体育 小同大异

说到养生,大家可能很自然地想到体育运动。觉得两者大同小异,其实,它们是小同而大异。首先,养生与体育运动的预期目标不同。体育追求的是强健,养生追求的则是康健。古希腊奥林匹克运动会是为训练战士设置的,为了提高士兵战斗训练的兴趣。所以,目标是更快、更高、更强。在当时的作战条件下,士兵的体魄强壮与否,会对一些战斗的胜负产生重大的甚至是决定性的影响。