“暖”腿三法

生姜红花泡脚 生姜有解挥发的作用,红花有活煮血化淤、促进血液循环的功效。生姜剁碎后10分钟一般20~30分钟即可,生左右再泡脚是最有效的方法,。配红花驱邪散寒活血通络泡脚时可以用毛巾沾水姜搭热敷膝盖。