快乐食物一吃就乐

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摘要食物大概有三项主要功能:果腹、愉悦胃口和人心,以及排遣不良情绪。对于男人,食物80%只具备第一项功能,有多少男人知道食物与愉悦的关系?很多食物,会让我们感到安全,看到饭桌上的绿肥红瘦,如此便会满心欢喜。用巧克力和草莓蛋糕调节情绪却担心身材走样?美国精神健康基金会研究显示,有很多"快乐"食物就在我们身边,它们能让你快乐的能量远远超过巧克力……

作者南宫月

出处《半岛新生活》 2007年第10期66-68,共3页 Solife Magazine

关键词项功精神健康葡萄袖赘肉梨形

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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半岛新生活

2007年第10期

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