养肺：不同季节、不同人群备有侧重

“肺为娇脏”，肺与大气相通，最易受伤，因此，养肺的一个重点就是预防感冒，防止寒凉伤肺。另外，保持良好心态对养肺有很好作用。心情愉快则人体气机通畅，反之，长期抑郁则气机瘀滞，就会影响肺气的宣发肃降功能。