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饮食+运动轻松“解秘”
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摘要
便秘,一个有点尴尬却十分重要的问题,尤其对于中年女性来说,不仅和健康有关,而且和最关心的苗条身材和漂亮皮肤有着千丝万缕的联系。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而导致肌肤失去光泽,面部容易长雀斑及粉刺。更严重的是,便秘还可能引发痔疮、高血压、大肠癌等疾患。
出处
《家庭健康(医学科普)》
2015年第12期21-21,共1页
Family Health
关键词
运动
饮食
中年女性
内分泌失调
苗条身材
体内毒素
代谢紊乱
微量元素
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭健康(医学科普)
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