认知行为理论视角下青少年成长困境的个案探究

本文从一则青少年成长困境的个案出发,运用认知行为理论分析了引起成长困境的原因在于自身的非理性信念和外界的负面认知与评价,指出通过认知重建和行为修正的相关技巧可以帮助青少年改变不良认知和行为模式。