力学原理在陈式太极拳掩手肱拳中的应用

一、掩手肱拳的动作过程 身体下沉．裆走后弧．重心左移．身体左转，两手双逆缠自下向左右拉开；然后重心右移，身体右转，两手同时由双逆缠变双顺缠上翻．右手顺缠上翻变拳合于右腰间，拳心向上：左手由逆缠变顺缠，立掌合于胸前正中线。然后右腿蹬地里合．身体迅速左转．松左胯．重心迅速左移，右拳逆缠螺旋前冲，左肘同时向后发肘劲。