一冬不生病的秘诀

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摘要寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国＂今日健康＂网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。饮食篇喝热饮。美国威斯康星大学综合医学系主任大卫·拉科尔教授指出,热饮散发出的气味和水蒸气,能刺激唾液和其他黏液产生,从而缓解呼吸道干燥,增强抗病能力。冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡汤等,

作者齐晋

出处《晚晴》 2015年第12期114-115,共2页

关键词生病呼吸系统疾病威斯康星大学生活习惯抗病能力系主任水蒸气美国

分类号 G78 [文化科学—教育学]

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