大众健美操的探微

大众健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,以身体练习为基本手段,以增进身体健康、塑造人体健美为目的的运动。随着人们健康意识的提高,大众健美操得到了广大群众的追捧和喜爱。本文从大众健美操的文化价值、健身价值、健心价值以及经济价值四个方面,对大众健美操的特点、作用及其发展情况进行研究。