早睡的孩子更自信

日本文部科学省选取了两万多名小学至高中的学生，调查了他们就寝时间与自信程度的关系。结果发现，晚上越早睡的孩子，越自信、健康。反之，睡得越晚，第二天就越感觉身体状况不佳、焦躁。大人们貌似电这样。