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运动时听音乐提高耐力

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摘要 不少人健身时喜欢听音乐,你知道这是为什么吗?加拿大麦吉尔大学研究人员发现,音乐能促进大脑分泌内源性阿片肽,这种物质与吗啡具有相似生理作用,即止痛。这样一来,锻炼的人就不会觉得太过疲劳。
出处 《创造》 2015年第11期87-87,共1页 Creation
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