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跑动击球训练

RUNNING AND HITTING TRAINING

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摘要跑动中击球的难度一定会比站定打球要高,不但需要一个良好的体能,更加需要的是良好的预判能力,以及跑动中身体的平衡性.在这期文章里,我们将教大家一些网球场上的小步法练习,来提高你在网球场上的跑动能力,让你更加准确的在跑动中找准球点停稳打球!

作者张建伟杨懿王家澍

出处《网球大师》 2015年第12期74-75,共2页

关键词跑动击球训练步法练习平衡性能力球场体能

分类号 G843.73 [文化科学—体育训练]

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