培养积极的思维模式

当我们站在镜子前,可能经常会对自己产生一些消极的想法。比如:我今天看起来太胖了,或者,我看上去开始变老了。我们都有过类似的想法,却没有意识到这些负面的思维会对我们的生活造成多大的伤害。我们把自己说得、想得越是糟糕,就越是在头脑里给负面思维大开方便之门。我们最好从改变自己的思维方式开始,比如我们站在镜子面前的时候。