养胃的好习惯

多吃素：蔬菜、瓜果中的抗氧化成分可以促使细胞保持新鲜，抵御癌细胞的攻击，同时可调节细胞分化，防止胃黏膜变性、坏死。少吃盐：食盐本身不含致癌物，但腌过的食物属高盐食物，可使胃黏膜上皮细胞裸露，易受致癌物侵袭。