国际睡眠顾问说：好睡眠不只来自哄睡

Parents：哄睡对妈妈们来说是一个既甜蜜又有点儿崩溃的事情有时候。为了让宝宝更快地入睡，妈妈们会做很多努力，但效果却并不一定好。王荣辉：在我的睡眠课程中，每当我问起“怎么才能解决宝宝的睡眠问题”时，95％的妈妈只有一个答案一一哄他睡。有的妈妈还会因为宝宝的睡眠不好特别内疚，觉得是自己没有给宝宝一个好的睡眠。