提高标枪训练水平的有效手段及方法探究

在体育项目中标枪运动是一项技术含量相对复杂的多轴性旋转项目，他的完整技术要求运动员在肩上持枪通过一段预先助跑获得动力，最后爆发式的用力，用力点作用在标枪的纵轴上，将标枪从肩上投出。看似很简单的动作流程，但是想要做的完美光是学习并熟悉掌握标枪运动的动作要领还是远远不够的，还需要很多方法和技巧。本文就我国目前标枪运动发展的现状及存在的问题进行深入探讨，并就如何更好地提高标枪训练水平提出几点具体的建议。