刍议篮球运动损伤的类型与预防

篮球运动是大学生非常喜欢，但是也是运动损伤发生频率最多的运动之一。如何有效预防篮球运动中各类损伤是篮球运动爱好者必须认真对待的一件事。笔者通过相关文献的研读，并结合自己篮球教学与训练的经验对高校大学生篮球运动损伤的类型与预防策略进行了分析。以期给在校大学生及其他读者带来一定的帮助。