论篮球中锋的训练

篮球运动作为一项人们越来越喜爱的运动,受到了大多数人的关注。如何使一个篮球队有好的成绩,也成为了所有的篮球教练所关心的问题。在篮球场上,中锋实力的强弱是一个篮球队取得成功的关键,因此,中锋的训练就成为大家关注的问题。一名优秀的中锋只有具备了良好的身体形态,较好的身体素质、准确的判断力,善于运用强攻和巧打,把握和控制赛场上的时机,才能赢得比赛的主动权,从而更好的帮助球队取得胜利。因此,如何对中锋进行有效合理的训练必然是篮球教练所关心的重点。