学校体育活动中常见的运动创伤与自我养护

在体育教学训练中 ,增进健康 ,发展体力 ,提高运动技能 ,学练法是基本的。但学生缺乏自我养护意识和体育保健知识 ,不仅不能有效地增强体质 ,而且容易产生伤害事故 ,影响健康甚至危及生命安全。所以从事体育活动的教师、教练、运动员掌握一定的治疗知识和自我养护的方法是非常重要的。本文针对近年来参加体育锻炼者创伤的人数不断增多的现象 。