大寒时节话养生

大寒是二十四节气中的最后一个节气，今年的1月20日为大寒。小寒、大寒节气相对小暑、大暑节气而言，时隔正好半年，此节气确有寒气逼人、滴水成冰之势。大寒虽是一年之中最后一个节气，却是一年“运”“气”循环变化的开始，做好大寒节气的养生保健非常重要。