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老年人如何健康吃肉？

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摘要冬季天气寒冷，老年人自身的抵抗力和对气候适应性随之有所下降，肠胃消化功能逐渐减弱，不能吃太多的大鱼大肉。而且，进食过多脂肪也会损害健康。但是，肉类中含有多种人体不可缺少的营养物质，也是很多“解馋”的首选。那么，老年人应该怎么吃肉，才更有利于健康？

作者曾眉殷

出处《医药食疗保健》 2016年第1期28-28,共1页

关键词损害健康老年人气候适应性胃消化功能过多脂肪营养物质抵抗力

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医药食疗保健

2016年第1期

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