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冬日健脾需常吃的食物

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摘要糯米糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。”

作者朱本浩

出处《医药食疗保健》 2016年第1期32-32,共1页

关键词食物健脾脾胃虚寒 B族维生素补益中气缓解作用糯米

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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医药食疗保健

2016年第1期

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