短跑运动员髂胫束摩擦综合症康复后冬季训练过程的跟踪与分析

本文以山东省田径队运动员的200米跑女运动员刘振静为例,对短跑运动员髂胫束摩擦综合症康复后冬季训练过程进行研究,主要通过对刘振静力量训练、速度训练、身体训练、准备活动与整理活动的分析,了解冬季训练效果,以减少运动员运动损伤。