摘要
随着物质生活水平的日渐提高,青少年的生活方式发生了显著的变化,生活习惯的改变使得青少年骨组织缺乏足够的力学刺激,导致骨健康状况下降。近年监测显示,我国青少年肥胖、身体素质下降等问题已显现出来。研究发现,适宜的运动训练可促进青少年骨生长发育,提高峰值骨量。本研究选取100名青少年学生,随机分为对照组和实验组。实验组学生进行为期3年的跳绳训练,实验结束后,利用超声波骨密度仪对100名学生骨指标进行检测。实验结果显示,实验组学生骨密度与骨强度均显著增加（P〈0.01）,说明3年跳绳运动显著影响学生各指标的变化,对改善青少年学生的骨密度与骨强度具起到了积极的促进作用。
