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运动前后怎么吃
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摘要
运动的重要性大家都很了解了,但是具体操作起来还是有很多疑问,比如吃完饭多久才能运动、运动后需要吃什么补充体力等。今天我就来讲讲运动前后吃饭的学问。
作者
杨筱筠
迮方宁晨
张帝营
出处
《解放军健康》
2016年第1期31-31,共1页
PLA Health
关键词
运动前后
具体操作
运动后
分类号
R541.4 [医药卫生—心血管疾病]
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1
常翠青.
运动前后怎么吃[J]
.养生保健指南(中老年健康),2014(9):33-33.
2
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运动前后吃的学问[J]
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3
蜜糖.
冬日肠道全养护[J]
.中国医学创新,2008,5(11):24-25.
4
郑东明.
肚子饿时少吃甜[J]
.解放军健康,2015,0(3):22-22.
解放军健康
2016年 第1期
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