三招教你选好蛋白粉，塑造好身材

蛋白质是生命的基础，没有蛋白质就没有生命。而对于想要健身增肌的小伙伴来说，蛋白质显得更加重要。打个比方，如果人体是一座房子的话，蛋白质就是砖块，蛋白质是构建肌肉组织的基本物质；所以，很多健身达人都选择补充蛋白粉。然而，蛋白粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐，面对琳琅满目的蛋白粉，你会挑选吗？