抢篮板球的意识和方法

抢篮板球是篮球运动中空间争夺的焦点,同时也是一支球队实力的象征。抢篮板球包括:意识、技术、战术安排三个方面。意识是抢篮板球的前提,当运动员具备了强烈的拼抢篮板球的意识,他就能随时随地支配自己去争抢。