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浅谈田径运动员肌力训练的方法
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摘要
肌力是人体克服外界阻力时表示出来的肌肉工作能力,它与田径运动成绩的优劣密切相关。随着现代田径运动的发展,对运动能力,尤其肌力提出了愈来愈高的要求,卓有成效的肌力训练将促进田径运动成绩的迅速提高。因此。
作者
游启军
机构地区
邻水县兴仁职业中学
出处
《才智》
2008年第12期188-188,共1页
Ability and Wisdom
关键词
田径运动员
肌力训练
肌肉工作
训练方法
静力性训练
运动强度
静力性练习
协同肌
跳跃项目
小肌肉
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
G808.1 [文化科学—体育训练]
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