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高中段田径业余训练中的“非性训练法”初探

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摘要 1.前言小学、初中阶段他们的成绩都进步较快,在高中阶段业余训练中常常发现较多的队员成绩提高到一定程度后就停滞不前了,按常规高中阶段应该是进步较快的时候,随着力量自然增长和机体机能的自然发育完善也应该有所进步,可是他们因训练时间长了固定了动作体系,在速度频率节奏、动作幅度用力状况都较固定时,

作者金秀珠

机构地区浙江磐安中学

出处《才智》 2009年第21期206-206,共1页 Ability and Wisdom

关键词训练法业余训练动作幅度机体机能训练手段助力训练专项训练速度训练训练时间力量训练

分类号 G82-4 [文化科学—体育训练] G633.96 [文化科学—教育学]

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才智

2009年第21期

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