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如何利用对抗性练习增强力量素质

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摘要 对抗性练习是增强力量素质的好方法,适合于人数多、场地小、器材少时的训练,具有不用器材、节省空间、训练强度和密度易于掌握的优点,应广为推广。
作者 柯焱 王亮
出处 《才智》 2009年第33期146-146,共1页 Ability and Wisdom
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