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如何利用对抗性练习增强力量素质
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摘要
对抗性练习是增强力量素质的好方法,适合于人数多、场地小、器材少时的训练,具有不用器材、节省空间、训练强度和密度易于掌握的优点,应广为推广。
作者
柯焱
王亮
机构地区
空军航空大学学员一旅
空军航空大学飞行基础训练基地学员
出处
《才智》
2009年第33期146-146,共1页
Ability and Wisdom
关键词
对抗性练习
增强
力量素质
分类号
G818 [文化科学—体育学]
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