动感单车运动对身体形态及心肺功能作用的研究

20世纪90年代一项风靡全球的团体健身课程传入中国,这就是SPINNING课程,中文翻译为动感单车(竞技飞轮)课程,这是一种在教练的指导下配合音乐灯光以消耗热量燃烧脂肪为目标的团体有氧课程。随着时代的发展,人们生活速度不断的加快,越来越多的人们都处于亚健康状态。随时代的发展,人们的思想也有所提高,对健康越来越重视,越来越多的人参加到动感单车运动中来。但是动感单车是一项新兴的运动,人们对他的了解还不是很深入,所以本论文,通过文献资料法,逻辑分析法和专家访谈法研究动感单车运动对身体形态及心肺功能的影响,为以后人们能利用动感单车运动能更科学的锻炼奠定一定的基础。