浅析排球正面双手垫球的教学方法

正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术,在体育教学中它可以锻炼人的反应能力,提高灵敏素质,从而达到锻炼身体、提高体质的目的;在竞技比赛中也能以它为基础,提高一传到位率,从而为各种进攻战术的组织起到保障作用,甚至可以直接组织起有效的进攻战术。因此,正面双手垫球技术既是排球训练中不可缺少的基本技术,同时也是各级各类学校体育教学与体育活动中的重要内容。