大学生课余体育锻炼促进心理健康的研究

通过体育锻炼,为心理健康的发展提供坚实的物质基础。体育锻炼能让学生更加了解自己在哪些方面有特长,对自己的能力、性格和优点做出恰当、客观的评价,体育锻炼对大学生心理健康有积极影响,通过体育锻炼对大学生实施心理健康教育。