浅析武术运动员柔韧素质的训练

前言武术是具有强大生命力的民族文化遗产,是具有着极其深厚群众基础的传统体育项目,其特点是内容丰富,融技击、健身、观赏、娱乐与一体,深受广大人民群众的喜爱,但随着现代武术套路的发展,人们越来越偏重于其观赏性,技术动作难度越来越大。