体能训练在篮球运动中的作用

在现代篮球比赛中,由于篮球比赛越来越激烈,比赛水平也越来越高,自然对运动员体能的要求也相应提高。没有优良的体能作保证是很难取得比赛的胜利的。所以在篮球运动员平时的训练中,要科学地、系统地、长年地对运动员进行体能训练,使运动员能适应现代篮球比赛的发展。