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业余网球爱好者体能训练研究
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摘要
业余网球爱好者进行适当的体能训练,可以避免运动伤害的发生,同时提高运动水平,延长运动寿命。根据网球运动的特点,为业余网球爱好者提供力量、速度、耐力、灵敏等素质训练方法和要求。
作者
张仝
李臻
机构地区
广东商学院华商学院体育部
河南大学民生学院
出处
《才智》
2011年第1期226-227,共2页
Ability and Wisdom
关键词
网球爱好者
体能训练
方法
分类号
G845 [文化科学—体育训练]
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