浅谈柔道运动员的心理训练

柔道运动员是高强度的对抗项目,要求运动员具备良好的身体素质,专项素质,扎实的基本功,熟练灵活的技战术和丰富的比赛经验,柔道比赛瞬息万变,还要求运动员具备稳定的心理因素及果断的应变力,要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要有目的心理训练。