太极拳教学中的理论及攻防含义教学

高校大学生在选修太极拳前对太极拳最大的疑惑是,软绵绵的太极拳是否真的能健身,慢悠悠的太极拳是否真能练出攻防格斗本领。因此,高校太极拳教学不能只注重套路动作,应注重理论教学,注重太极拳的健身原理和攻防含义教学。