背越式跳高训练中借助“起跳板”对起跳效果影响的实验研究——以南环中学田径训练队为例

为进一步研究背越式跳高起跳理论,对"起跳板"进行起跳训练过程进行分析,揭示利用"起跳板"进行起跳训练,为背越式跳高身体重心运动方向和垂直速度的积累创造了有利的条件,对起跳脚放脚角度、起跳点位置的固定、心理方面的训练有很好的作用,提高了起跳效果。