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提高学员100米跑训练方法初探
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摘要
通过调查统计,发现我院学员100米跑成绩不是很理想,本文就如何提高100米跑成绩进行研究,学员爆发力素质、速度素质,很大程度能够影响成绩,另外进行训练过程中,充分结合灵敏性练习,可有效提高身体全面素质。
作者
程橙
王武
机构地区
装甲兵工程学院体育教研室
出处
《才智》
2012年第19期145-145,共1页
Ability and Wisdom
关键词
100
米跑
爆发力
速度
灵敏素质
分类号
G822 [文化科学—体育训练]
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