浅谈青少年跨栏跑教学中的心理训练

跨栏跑属于一种体能类运动项目,其具有都工作结构复杂、对身体各方面素质要求较高的特点,虽然它能够将速度与技术完美地结合到一起,给观众带来一种视觉上的享受,但是由于栏架的障碍性,也同时给练习者造成一定的心理影响。目前,在青少年跨栏跑的教学中,很多学生都或多或少地存在一些心理障碍,致使教学效果大受影响。为此,必须采取一种行之有效地策略帮助青少年克服这些心理问题。基于此点,本文就青少年跨栏跑教学中的心理训练进行浅谈。